疲れない作業の仕方 ～「腰の高さ」で作業しましょう～
荷造りの疲れは、立ったり座ったりで腰に負担をかけることからきます。すると、作業がいやになります。うんざりします。「引越しでギックリ腰」になるかたもいます。お気をつけください。
・立って作業する場合：ダンボールはテーブルに置いて荷物を詰める。あるいは詰め終わったダンボールを２段重ね、３段目で荷物を詰める
・膝立ちでの作業の場合：ダンボールをひとつ作業台代わりにおき、その
上にカラのダンボールをおいて作業する
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